Творческая лаборатория: аутентичное движение, инь-йога, арт-практика, чайная церемония
р.
р.
Длительность: 4 часа
Локация: уточняется
В рамках этой творческой лаборатории мы приглашаем исследовать тело не как инструмент для достижения результата, а как пространство живого и спонтанного опыта. Практика, в которой тело становится отправной точкой для творческого выражения.
Сначала мы выполним простые упражнения на импровизацию, следуя за тем, что рождается в теле сейчас, а затем перейдём к соматической практике с касанием в парах и к аутентичному движению. Танцевальный опыт не нужен. Только желание расширить и углубить ваше переживание тела, движения, внимания — и проявить то, что ищет выражения.
В продолжение практика инь-йоги — мягкая, медитативная работа с телом через длительное, без усилия, удержание поз на полу — выступит как мост между движением тела и погружением в созерцательное рисование. Аутентичный рисунок с закрытыми глазами — это способ встретиться с тем, что живёт в теле прямо сейчас.
Чайная церемония завершит лабораторию.
Это пространство тишины, в котором каждый гость может достичь внутренней гармонии, замедлиться и сосредоточиться на моменте. Мы учимся видеть красоту в простом, уважать природу и людей, замедляться в мире, где всё движется слишком быстро.
Встреча проходит полностью в молчании — так обычное чаепитие превращается в особый момент близости. Это подробный и вдумчивый процесс, где ощущение времени растворяется и мы погружаемся в опыт глубокого присутствия, безусильного расслабления и нарабатываем навык медитативного не-деяния (у-вэй).
На что направлена:
— работа с телом
— саморегуляция и релаксация
— укрепление контакта с собой
— восполнение ресурса
Локация: уточняется
В рамках этой творческой лаборатории мы приглашаем исследовать тело не как инструмент для достижения результата, а как пространство живого и спонтанного опыта. Практика, в которой тело становится отправной точкой для творческого выражения.
Сначала мы выполним простые упражнения на импровизацию, следуя за тем, что рождается в теле сейчас, а затем перейдём к соматической практике с касанием в парах и к аутентичному движению. Танцевальный опыт не нужен. Только желание расширить и углубить ваше переживание тела, движения, внимания — и проявить то, что ищет выражения.
В продолжение практика инь-йоги — мягкая, медитативная работа с телом через длительное, без усилия, удержание поз на полу — выступит как мост между движением тела и погружением в созерцательное рисование. Аутентичный рисунок с закрытыми глазами — это способ встретиться с тем, что живёт в теле прямо сейчас.
Чайная церемония завершит лабораторию.
Это пространство тишины, в котором каждый гость может достичь внутренней гармонии, замедлиться и сосредоточиться на моменте. Мы учимся видеть красоту в простом, уважать природу и людей, замедляться в мире, где всё движется слишком быстро.
Встреча проходит полностью в молчании — так обычное чаепитие превращается в особый момент близости. Это подробный и вдумчивый процесс, где ощущение времени растворяется и мы погружаемся в опыт глубокого присутствия, безусильного расслабления и нарабатываем навык медитативного не-деяния (у-вэй).
На что направлена:
— работа с телом
— саморегуляция и релаксация
— укрепление контакта с собой
— восполнение ресурса
Уточняется
Предлагаем одеться в удобную одежду, в которой будет комфортно двигаться, рисовать, лежать, сидеть, пить чай. На ногах можно быть босиком или в носках.
Оплатить мероприятие можно по кнопке выше, чек об оплате придет на указанную при оплате почту. Также за несколько дней до мероприятия мы пришлем на почту ссылку на группу мероприятия в телеграм, где будет подробная информация, как добраться.
Ведущие
Назад