Данный книжный клуб — в созерцательном формате. В процессе мы будем исследовать точки пересечения эстетического опыта и медитативного состояния. В основе — освоение навыков осознанности через наблюдение за дыханием, развитие способности замечать телесные и эмоциональные реакции на визуальный образ и превращать контакт с произведением в созерцательную практику. Участник выходит с опытом проживания искусства как медитации, а не как культурного потребления.
В начале встречи мы погрузимся в обсуждение темы книги — безмолвного и безоценочного восприятия искусства — и применим этот навык в рамках созерцательной практики в арт-галерее.
На что направлена: — укрепление контакта с собой — замедление — снижение внутреннего шума — взаимодействие с арт-произведениями
Уточняется
Форма одежды на мероприятие свободная, комфортная. С собой можно ничего не брать, на месте будут напитки и перекус, а также блокнот с ручкой для записей мыслей, идей.
Оплатить мероприятие можно по кнопке выше, чек об оплате придет на указанную при оплате почту. Также за несколько дней до мероприятия мы пришлем на почту ссылку на группу мероприятия в телеграм, где будет подробная информация, как добраться.
Преподаватель медитации и телесных практик с более чем 10-летним опытом, автор книги «Искусство медитации: путь к себе и свободе от себя». Практикует и преподает на пересечении созерцательных традиций, соматики и психологии — без религиозного языка и упрощений. К нему приходят, когда хочется исследовать природу ума: через точность наблюдения, дыхание и интеграцию телесного и созерцательного опыта.
Путь в практике прошел через крийя- и хатха-йогу, тибетский буддизм, интегральный подход, процесс-ориентированную психологию, соматику и танец. Более 10 лет — редактор и переводчик философско-психологического журнала «Эрос и Космос». Автор книги «Искусство медитации: путь к себе и свободе от себя». Магистр искусств и гуманитарных наук (СПбГУ).